こんにちは
コミニティカフェ・ふうしゃこども食堂です
今朝起きたら、びっくりの雪でした⛄
3月も後半だというのに、まだまだ気は抜けませんね
💦

3月の子供食堂の紹介をします
5日は豚つくね弁当。ポテトサラダ、煮物付きでしたよ

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12日は豚の生姜焼き弁当
マカロニサラダと芋天とちくわの磯部揚げ付きでした

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この日はケアハウス藤花の入居者様から
苺カルピスとミルクのゼリーの寄付がありました 
お弁当を購入していただいた方にプレゼント


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大好評で、皆さん美味しかったと仰ってくださいました。
藤花の皆様いつもありがとうございます

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コミニティカフェ・ふうしゃこども食堂は毎週火曜日にこども食堂を開催しています
4月は4/2・4/9・4/16・4/23・4/30の開催です
中学生以下100円:高校生以上の学生200円:大人300円です

子供食堂はいつも食材を提供して下さっている皆様、地域の皆さま、ボランティアの皆様、寄付をしてくださる皆様、沢山の方々に支えられて開催することができています。
皆さまいつもありがとうございます


連絡先
コミニティカフェ・ふうしゃ
電話 090-1730-8757


皆さまこんにちは 
西野ケアセンターでございます。

日のランチメニュー

季節の果物(いちご)】🍓

のご紹介をさせていただきます。


1

 ・わかめご飯

 ・たらのバター醤油焼き

 ・南瓜の白煮

 ・味噌汁(巻麩・葱)

 ・いちご

2


皆さまも、美味しそうに🍓いちごを召し上がって
おりました。

いちごに多い栄養素

1日の目標量に対して多い順番に、ビタミンC、モリブデン

葉酸、カリウム、水溶性食物繊維、不溶性食物繊維

だそうです。


いちごの効果

感染症の予防、中性脂肪やコレステロールを減らす、高血圧の予防・改善

貧血予防、便秘解消、デトックス、ストレスから守る。そうです。


こんな人に食べてほしい

風邪をひきやすい、血圧が高い、メタボが気になる、貧血ぎみ、

便秘がち、ストレスが多い、若く美しく元気でいたい。

方だそうです。


小さな粒に栄養がぎっしり。ビタミンCの多さでは身近な

食べ物のなかでトップ3に入るいちごだそうです。

旬の季節には、皆さまも

ぜひ食生活に取り入れてみてください。

春が近づいてまいりましたが
まだまだ風は冷たいです。
体調など崩されないようにご自愛ください。


西野ケアセンター 広報委員 成田

皆さまこんにちは 

西野ケアセンターでございます。

夜が明けるのも早くなりましたね。

春が少しずつ近づいているようですが 

いかがお過ごしでしょうか。

本日はご当地メニュー/兵庫の 

ご紹介をさせていただきます。


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3

・そばめし

・明石焼き風スープ

・ブロッコリーのサラダ

・白桃缶


そばめしの香ばしい香りが

皆様の食欲を誘ったことと思います。

西野ケアセンター 広報委員 成田

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