2023年11月21日

12月のカレンダー

こんにちは
コミニティカフェ・ふうしゃです
寒い冬がついにやってきましたね⛄💦

12月もいろいろな教室を行っていますので、
寒いからと言って家に閉じこもらず、コミュニティカフェふうしゃまで遊びに来てくださいね
2023年12月のカレンダーが出来ましたよ
気になる教室等あれば、お気軽に連絡くださいね
カフェは25日までの営業となります。
　℡　090-1730－8757


介護予防センター西町の予定表です
12月のやまべェ体操教室は、60分の体操の後オカリナとギター演奏が聴けますよお楽しみに～
介護予防センター西町はコミニティカフェ・ふうしゃに併設しています。
電話　011－662-2558



12月もあっという間に過ぎそうですね
皆さん、風邪をひかないように、しっかり栄養を摂って、十分な睡眠と、程度な運動をしていきましょう。

介護予防センター西町
大西・樋本

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介護予防センター西町

コミュニティカフェふうしゃ

2023年11月15日

出張販売

毎週水曜日は、ハマナスクラブ宮の沢店さんご協力のもと、週に１度のお買い物の日です👛



皆さま、実際にご自身の目で見て、手で触れて購入出来る機会を楽しみにしてくれています🎵

広報委員　西川

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手稲リハビリテーションセンター

2023年11月08日

ノルディックウオーキング㏌秋の紅葉編

こんにちは
介護予防センター西町です

先月10月28日(土)に地域の皆さん、総勢23名で明治安田生命さん主催のJリーグウォーキングに参加してきました。札幌市内の方2000人ほどの方が参加されていましたょ
ふうしゃを9時過ぎに出発し、地下鉄で中島公園迄移動

まずは中島公園で出発前の記念撮影　

公園内の紅葉を楽しみながら・・・いざ出発　　


中島公園を10時過ぎに出発し、豊平川の河川沿いを歩きました。


快晴に恵まれ心地よい気温、2時間弱で5キロのウオーキング。全員でゴールできました
こ参加者全員に明治安田生命さんからた～くさんのお土産を頂き、皆さんニコニコ顔でした


公園内のもみじの紅葉もきれいでしたよ


沢山歩いた後はみんなで🍙を食べて
ふうしゃへ戻ってきました。

ふうしゃからに帰り着いて歩数計を見ると、なんと16000歩でした。
地域の方は家からふうしゃまで歩く距離もあったので、もっと歩かれていたと思います。
みんなで楽しくおしゃべりしながら秋の紅葉も見れて、とっても気持ちの良い一日でした。
皆さん、お疲れ様でした。

※3月までノルディックウオーキングはお休みいたします。

介護予防センター西町

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