11月25日、地域の方々と介護予防のためのノルディック・ウォーキングを行いました。
まずはセンターに集合。準備体操をしてからスタート！

歩道橋の階段もなんのその。

葉っぱが落ち、すっかり見通しの良くなった林の中を歩きます。

宮の沢のカフェでひと休み。

宮の沢川沿いの遊歩道を歩いて帰ります。

川に倒れ込んだ木がこんなに凍る寒い中でも、元気に歩かれるグループです。