短時間型 屋外歩行運動が始まりました。
天候にも恵まれ風にも負けず・・・寒さにも負けず・・・
発寒川河畔公園へ出掛けました
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杖歩行・独歩・歩行器・車いすとそれぞれの歩行に合わせ、1km~2km程歩きました。

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暖かいお茶を飲みながら休憩し、梅や桜のお話に花が咲いていました。
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休憩の後は坂道や芝生の道を躓くことなく歩行できていました。
日ごろの運動の成果と思いたい・・・
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ソメイヨシノは殆ど散っていましたが、梅が満開で、八重桜も花開き始めていました。
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最後は河川敷に降りていき、雪解けで増水している川面も観察してきました。
カモやカモメなども観察でき、皆様の話題になっていました。
次回の屋外歩行も皆様の運動成果を発揮できる場所に行たいですね・・・楽しみに