2018年04月

短時間型屋外歩行運動が月曜日~金曜日の日程で始まりました!
梅と桜が満開の発寒川河畔公園に出かけました。
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途中休憩を取りながら園内を散策しました。
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歩ける方は2km程歩き、回転ずし「スシロー」へ寄りました。
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皆様、お好きな御鮨やデザートなど好き好きに頼まれていました。
明日から金曜日までお天気が良くなるように・・・・・お日様よろしくお願いします!

4月26日 「お風呂の日」今月は桜!
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湯船がだんだん桜色に染まっていきます!
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桜の花もちりばめ春の色を感じながらご入浴して頂きました!
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お花見しながらの入湯は心も癒されますね!
心も体も温まりやさしくなれます。

4月25日 第一興商の皆様による「カラオケ体操」が開催されました。
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カラオケということもありまずは歌から始まりました。歌う事は口腔機能向上!
それから準備体操・脳トレ体操・カラオケ体操と続きました。
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歌に合わせ楽しく体を動かし笑顔がたくさん見られていました。
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タオルなども使い一時間ほど楽しく体を動かしました。
真剣に講師の方の説明を聞きながら緊張感もあり、「激しい運動じゃないのに疲れた、でも楽しかった」
など皆様楽しく体を動かすことが出来て良かったです。

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