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今回は室蘭!へぇ~カレーラーメンが有名なんですね!
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メニューは ・室蘭カレーラーメン ・室蘭焼き鳥風 ・たらこ和え ・バナナ でした。
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「カレーラーメンを初めて食べた」との人も多く、少しピリッと感があり美味しかったよとの声も聞かれていました。
室蘭に行って本場の味を食べてみたいものですね!

今月のクッキングクラブでは『りんごのコンポートアイス添え』を皆様と一緒に作り
召し上がっていただきました☆

包丁を使い、りんごの皮むき。
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最初は慎重に行なっていましたが、慣れてくると・・・
さすがは主婦の皆様。あっという間に終りました!!
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下準備完了です。

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味見をしながら、やわらかくなるまで煮詰めます。
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盛り付けも皆様に行なっていただき完成です!!
りんごの程よい酸味とアイスの甘さが絶妙でした☆

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ごちそうさまでした!!
お手伝いをしてくれた皆様、ありがとうございました☆





11月5~8日の午前の利用者様の屋外歩行運動がありました。
天候の良い日は「道庁赤レンガ」、天候が優れない日は地下歩行空間を歩き日頃の運動効果を実感しました。
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道庁庭園ではカモも沢山いてお出迎えしてくれました。
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木の根は地面から張出し、躓きやすい場所も気を付けて歩行出来、転倒することもなく楽しんでいました。
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「赤レンガ」は生憎工事中の為、中を観覧することは出来ませんでしたが、外観でパチリ!
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赤レンガテラスに寄り黄金に輝くイチョウ並木を見ながら、皆様でお食事を摂りながら会話も弾み疲れを癒しました。
地下歩行空間ではくじ引きに参加した皆様もいて「なんと金賞」を引きお土産を頂いた場面も見られました。
それぞれに歩行器や杖など使用され歩かれた皆様も、こんなに歩けるとは思わなかったと外出に意欲を見せる言葉が聞かれ、自宅生活でも活動的に過ごして、人生をもっともっと楽しんで頂けるとうれしいです。

デイサービスでは、昨年も好評だった『りんご風呂』を今年もやっています。
りんごをそのまま浮かべたり、切った状態で入れて皆様には楽しんでいた
だいています☆
直接、肌にすり込むようにされる方も多くいつもと違う入浴で喜んで
いただけている印象です。
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『りんご風呂』の効能は・・・
まずは、りんごの甘い香りで癒しを得ることができます。
さらには、新陳代謝が良くなります。カリウムとりんご酸には腸の働きを活性化する
働きがあり、お通じが良くなるので便秘気味の方にも効果的です。
疲労回復効果や免疫力アップにも効果的で、風邪やインフルエンザが流行する今の
時期にはピッタリですね!!

入浴後、「匂いがとても良かった」、「すごくリラックスできた」等のお声もいただき
満足していただけた様子でした。

少しでも癒しのひと時が提供出来たのであれば本当に良かったです♪
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10月24日~30日で屋外歩行運動!
短時間型PM利用の皆様が2km程北大の「イチョウ並木」を散策♪
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太陽の光があたり、黄金に輝くイチョウは見事でした。
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黄色から赤に徐々に染まっていく景色は紅葉も素晴らしく・・・足元気を付けて!
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紅葉の木々も素晴らしいですが、さて落ち葉の中から出てきたのは?
      「ぎんなん」見~つけた♪
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北大の学生気分で標本学習!

今回は天候にも恵まれ、皆様が日ごろから運動している成果を如何なく発揮しました。
これを機会にご家族様やご友人を誘い「イチョウ並木」に出かけてくれるといいですね!

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